关键词:
集成式锻炼操
社区
老年人
预防跌倒
日常生活能力
平衡能力
摘要:
目的探讨集成式锻炼操在预防社区老年人跌倒中的实施效果。方法选取2020年5月—2022年9月南宁市某社区的180名老年人为研究对象,按照组间基本资料具有可比性的原则分为观察组和对照组,各90名,干预期间,对照组1名因个人原因退出研究,观察组1名因突发脑梗死瘫痪、1名患胰腺癌退出研究,最终观察组纳入88名,对照组纳入89名。两组均采用常规个性化药物治疗和预防跌倒指导及宣教,对照组继续原本的生活方式及锻炼习惯,观察组在对照组基础上实施集成式锻炼操预防跌倒。两组老年人入组时、入组3个月、入组6个月、入组12个月采用Morse跌倒评估量表(MFS)、Berg平衡量表(BBS)、日常生活活动能力量表(Barthel指数)评定跌倒风险、平衡能力、日常生活能力,统计两组老年人12个月内累计跌倒发生例数。结果观察组老年人入组时、入组3个月、入组6个月、入组12个月后MFS评分出现逐渐降低的状况,对照组呈现逐渐增高的状况,时间比较差异有统计学意义(P_(时间)<0.05);入组3个月后各时间点观察组老年人MFS评分均低于对照组,组间比较差异有统计学意义(P_(组间)<0.05);且随着观察时间延长,组间差距逐渐增大,交互差异有统计学意义(P_(交互)<0.05)。观察组老年人入组时、入组3个月、入组6个月后BBS评分出现逐渐升高的状况,至12个月评分较6个月稍下降,仍比入组时高;对照组入组时、入组3个月、入组6个月后评分呈现逐渐降低状况,至12个月评分稍升高,时间比较差异有统计学意义(P_(时间)<0.05);入组3个月后各时间点观察组BBS评分均高于对照组,组间比较差异有统计学意义(P_(组间)<0.05);综合来看入组后随着观察时间延长,6个月时差异最大,6个月后差异逐渐减少,交互差异有统计学意义(P_(交互)<0.05)。观察组老年人入组时、入组3个月、入组6个月、入组12个月后Barthel指数出现逐渐升高状况,对照组呈现逐渐降低趋势,时间比较差异有统计学意义(P_(时间)<0.05);各时间点组间比较差异有统计学意义(P_(组间)<0.05);且随着观察时间延长,组间差距逐渐增大,交互差异有统计学意义(P_(交互)<0.05)。观察组老年人在干预12个月跌倒率低于对照组,经比较差异有统计学意义(P<0.05)。结论集成式锻炼操可提高社区老年人的平衡能力及日常生活能力,降低社区老年人跌倒风险,坚持锻炼可减少社区老年人跌倒的发生。